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- 骨粗鬆症の治療
早めの治療で骨折を予防
骨粗鬆症を放置すると、背骨が体の重みで潰れたり、ちょっとした転倒で骨折したりするリスクが高まります。特に足の付け根（大腿骨近位部）の骨折は、体を支える機能が損なわれるため、要介護状態に直結することも少なくありません。
早期の治療開始が重要
骨粗鬆症治療の目的は骨折を予防し、健康な生活を長く続けることです。早期に適切な治療と生活改善を行えば、骨密度の減少を改善して骨折リスクを大幅に下げることができます。骨粗鬆症は「骨の生活習慣病」ともいえる疾患であり、薬物療法を中心に、食事療法・運動療法を組み合わせて治療を進めます。
主な治療方法
薬物療法
骨の状態に応じた薬を使い、骨密度の低下を抑えます。
骨吸収を抑える薬
骨が壊れるのを抑える薬です。内服薬や注射薬があり、骨粗鬆症治療で広く使用されています
骨形成を促す薬
骨を作る働きを高める薬です。骨密度が著しく低い方や骨折リスクが高い方に使用します。
骨の材料を補う薬
カルシウム製剤、活性型ビタミンD製剤、ビタミンK製剤などがあります。骨を作るために必要な栄養素を補い、他の薬と併用することが多いです。
食事療法
骨を強くするためには、カルシウム、ビタミンD、ビタミンK、タンパク質を十分に摂取することが大切です。過度なダイエットは控え、バランスの良い食事を心がけましょう。
- カルシウム：乳製品、小魚、大豆製品、緑黄色野菜に多く含まれます
- ビタミンD：魚類やきのこ類に含まれ、日光を浴びることで体内でも生成されます
- ビタミンK：納豆や緑黄色野菜に豊富です
運動療法
骨は適度な負荷をかけることで強くなります。ウォーキングや軽い筋力トレーニングなど、無理のない範囲で継続できる運動が効果的です。
また、骨粗鬆症による骨折の多くは転倒がきっかけです。転倒予防のためにバランス訓練も重要です。当院では理学療法士が患者様の状態に合わせた運動指導を行い、骨折しにくい体づくりをサポートします。
プラセンタ注射（更年期障害の治療）
当院では、更年期症状の緩和に効果が期待できるプラセンタ注射（メルスモン）を行っています。この注射は疲労回復や体調改善に効果が期待でき、元気に動ける体づくりをサポートします。
更年期以降の女性は骨粗鬆症のリスクが高まるため、体調を整えながら骨の健康を守ることが大切です。しっかり体を動かし、バランスよく食事をとる。この循環が生まれることで骨密度も改善していきます。
継続的な治療の重要性
骨粗鬆症は長期的な管理が必要な疾患です。症状がないからといって自己判断で治療を中断すると、骨密度が再び低下し、骨折リスクが高まります。
定期的な検査で骨の状態を確認しながら、医師と相談して治療を続けることが大切です。垂水区のやまがみ整形外科では、患者様お一人おひとりに合わせた治療計画を立て、継続的にサポートいたします。骨の健康についてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。